Karbonhidrat sayımı nedir?

Karbonhidrat Sayımı Eğitimi Neden karbonhidratları saymalıyım? Besinler, karbonhidrat, protein, yağ, vitamin, mineral, su gibi çeşitli besin öğeleri içerirler. Fakat karbonhidratlar, protein ve yağ gibi diğer besin öğeleri ile kıyaslandığında kan şekerinizi daha fazla yükseltirler . Yani kan şekeri düzeyleriniz ve… Continue Reading